Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Canada et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Majorque (Espagne) : 07H00
-
Canada : 01H00
Majorque (Espagne) : 08H00
-
Canada : 02H00
Majorque (Espagne) : 09H00
-
Canada : 03H00
Majorque (Espagne) : 10H00
-
Canada : 04H00
Majorque (Espagne) : 11H00
-
Canada : 05H00
Majorque (Espagne) : 12H00
-
Canada : 06H00
Majorque (Espagne) : 13H00
-
Canada : 07H00
Majorque (Espagne) : 14H00
-
Canada : 08H00
Majorque (Espagne) : 15H00
-
Canada : 09H00
Majorque (Espagne) : 16H00
-
Canada : 10H00
Majorque (Espagne) : 17H00
-
Canada : 11H00
Majorque (Espagne) : 18H00
-
Canada : 12H00
Majorque (Espagne) : 19H00
-
Canada : 13H00
Majorque (Espagne) : 20H00
-
Canada : 14H00
Majorque (Espagne) : 21H00
-
Canada : 15H00
Majorque (Espagne) : 22H00
-
Canada : 16H00
Majorque (Espagne) : 23H00
-
Canada : 17H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 18H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Canada : 19H00
Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
-
Canada : 20H00
Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
-
Canada : 21H00
Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
-
Canada : 22H00
Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
-
Canada : 23H00
Majorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Ottawa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).