Décalage Horaire entre le Canada et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Canada et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 10H au Canada. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Ottawa et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Canada et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Canada et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Canada et la Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Canada et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Canada.
Autrement dit, vous devez 12H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Canada et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Canadienne.
  • Canada : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Canada : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Canada : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Canada : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Canada : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Canada : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Canada : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Canada : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Canada : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Canada : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Canada : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Canada : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
  • Canada : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Canada : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Canada : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Canada : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Canada : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Canada : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Canada : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
  • Canada : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
  • Canada : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
  • Canada : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
  • Canada : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
  • Canada : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Ottawa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie), Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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