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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Tchétchénie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Tchétchénie.
Décalage Horaire entre le Canada et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Tchétchénie (Russie) : 08H00
-
Canada : 01H00
Tchétchénie (Russie) : 09H00
-
Canada : 02H00
Tchétchénie (Russie) : 10H00
-
Canada : 03H00
Tchétchénie (Russie) : 11H00
-
Canada : 04H00
Tchétchénie (Russie) : 12H00
-
Canada : 05H00
Tchétchénie (Russie) : 13H00
-
Canada : 06H00
Tchétchénie (Russie) : 14H00
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Canada : 07H00
Tchétchénie (Russie) : 15H00
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Canada : 08H00
Tchétchénie (Russie) : 16H00
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Canada : 09H00
Tchétchénie (Russie) : 17H00
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Canada : 10H00
Tchétchénie (Russie) : 18H00
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Canada : 11H00
Tchétchénie (Russie) : 19H00
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Canada : 12H00
Tchétchénie (Russie) : 20H00
-
Canada : 13H00
Tchétchénie (Russie) : 21H00
-
Canada : 14H00
Tchétchénie (Russie) : 22H00
-
Canada : 15H00
Tchétchénie (Russie) : 23H00
-
Canada : 16H00
Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 17H00
Tchétchénie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 18H00
Tchétchénie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 19H00
Tchétchénie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Tchétchénie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Tchétchénie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Tchétchénie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Tchétchénie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Ottawa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ottawa en vacances ou vous envoler à Grozny :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Tchétchénie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie), Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).
Vladimir Pougatchiova