Décalage Horaire entre le Canada et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Canada et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Canada et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Canada : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Canada : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Canada : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Canada : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Canada : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Canada : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Canada : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Canada : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Canada : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Canada : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Canada : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Canada : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Canada : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Canada : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Canada : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Canada : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Canada : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Canada : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Canada : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Canada : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Canada : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• Canada : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)

• Canada : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Ottawa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ulan-Ude ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie), Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev