Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Canada et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre le Canada et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Adyguée (Russie) : 08H00
-
Canada : 01H00
Adyguée (Russie) : 09H00
-
Canada : 02H00
Adyguée (Russie) : 10H00
-
Canada : 03H00
Adyguée (Russie) : 11H00
-
Canada : 04H00
Adyguée (Russie) : 12H00
-
Canada : 05H00
Adyguée (Russie) : 13H00
-
Canada : 06H00
Adyguée (Russie) : 14H00
-
Canada : 07H00
Adyguée (Russie) : 15H00
-
Canada : 08H00
Adyguée (Russie) : 16H00
-
Canada : 09H00
Adyguée (Russie) : 17H00
-
Canada : 10H00
Adyguée (Russie) : 18H00
-
Canada : 11H00
Adyguée (Russie) : 19H00
-
Canada : 12H00
Adyguée (Russie) : 20H00
-
Canada : 13H00
Adyguée (Russie) : 21H00
-
Canada : 14H00
Adyguée (Russie) : 22H00
-
Canada : 15H00
Adyguée (Russie) : 23H00
-
Canada : 16H00
Adyguée (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Canada : 17H00
Adyguée (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Canada : 18H00
Adyguée (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Canada : 19H00
Adyguée (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Canada : 20H00
Adyguée (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Canada : 21H00
Adyguée (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Canada : 22H00
Adyguée (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Canada : 23H00
Adyguée (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Ottawa ?
Si vous prenez un vol pour Ottawa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maykop, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adyguée (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) également Heure du Zenith en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) également Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) ainsi que Durée du Jour en Adyguée (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) également Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Natalia Medvedev