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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Canada.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Canadienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Canada et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Canadienne.-
Canada : 00H00
Jersey : 05H00
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Canada : 01H00
Jersey : 06H00
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Canada : 02H00
Jersey : 07H00
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Canada : 03H00
Jersey : 08H00
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Canada : 04H00
Jersey : 09H00
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Canada : 05H00
Jersey : 10H00
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Canada : 06H00
Jersey : 11H00
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Canada : 07H00
Jersey : 12H00
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Canada : 08H00
Jersey : 13H00
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Canada : 09H00
Jersey : 14H00
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Canada : 10H00
Jersey : 15H00
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Canada : 11H00
Jersey : 16H00
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Canada : 12H00
Jersey : 17H00
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Canada : 13H00
Jersey : 18H00
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Canada : 14H00
Jersey : 19H00
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Canada : 15H00
Jersey : 20H00
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Canada : 16H00
Jersey : 21H00
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Canada : 17H00
Jersey : 22H00
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Canada : 18H00
Jersey : 23H00
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Canada : 19H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Canada : 20H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Canada : 21H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Canada : 22H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
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Canada : 23H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Ottawa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Ottawa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey sans oublier Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.
Angela Schäuble