Décalage Horaire entre le Canada et Açores (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Canada et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Canada et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre le Canada et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Canada : 00H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Canada : 01H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Canada : 02H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Canada : 03H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Canada : 04H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Canada : 05H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Canada : 06H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Canada : 07H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Canada : 08H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Canada : 09H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Canada : 10H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Canada : 11H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Canada : 12H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Canada : 13H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Canada : 14H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• Canada : 15H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• Canada : 16H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• Canada : 17H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• Canada : 18H00

  Açores (Portugal) : 22H00

• Canada : 19H00

  Açores (Portugal) : 23H00

• Canada : 20H00

  Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)

• Canada : 21H00

  Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)

• Canada : 22H00

  Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)

• Canada : 23H00

  Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Ottawa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Ottawa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ou bien encore Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Amália de Sousa