Décalage Horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Majorque (Espagne) quand il est par exemple 10H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Palma, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et Majorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Majorquine.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Majorque (Espagne) : 00H00
  • Cameroun : 01H00

    Majorque (Espagne) : 01H00
  • Cameroun : 02H00

    Majorque (Espagne) : 02H00
  • Cameroun : 03H00

    Majorque (Espagne) : 03H00
  • Cameroun : 04H00

    Majorque (Espagne) : 04H00
  • Cameroun : 05H00

    Majorque (Espagne) : 05H00
  • Cameroun : 06H00

    Majorque (Espagne) : 06H00
  • Cameroun : 07H00

    Majorque (Espagne) : 07H00
  • Cameroun : 08H00

    Majorque (Espagne) : 08H00
  • Cameroun : 09H00

    Majorque (Espagne) : 09H00
  • Cameroun : 10H00

    Majorque (Espagne) : 10H00
  • Cameroun : 11H00

    Majorque (Espagne) : 11H00
  • Cameroun : 12H00

    Majorque (Espagne) : 12H00
  • Cameroun : 13H00

    Majorque (Espagne) : 13H00
  • Cameroun : 14H00

    Majorque (Espagne) : 14H00
  • Cameroun : 15H00

    Majorque (Espagne) : 15H00
  • Cameroun : 16H00

    Majorque (Espagne) : 16H00
  • Cameroun : 17H00

    Majorque (Espagne) : 17H00
  • Cameroun : 18H00

    Majorque (Espagne) : 18H00
  • Cameroun : 19H00

    Majorque (Espagne) : 19H00
  • Cameroun : 20H00

    Majorque (Espagne) : 20H00
  • Cameroun : 21H00

    Majorque (Espagne) : 21H00
  • Cameroun : 22H00

    Majorque (Espagne) : 22H00
  • Cameroun : 23H00

    Majorque (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Yaoundé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaoundé :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Majorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Majorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

Suggestions