Décalage Horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Majorque (Espagne) quand il est par exemple 7H au Cameroun. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaoundé et Palma, comment calculer le décalage horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cameroun et Majorque (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne) ?

Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Majorquine.

Décalage Horaire entre le Cameroun et Majorque (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Camerounaise.
  • Cameroun : 00H00

    Majorque (Espagne) : 01H00
  • Cameroun : 01H00

    Majorque (Espagne) : 02H00
  • Cameroun : 02H00

    Majorque (Espagne) : 03H00
  • Cameroun : 03H00

    Majorque (Espagne) : 04H00
  • Cameroun : 04H00

    Majorque (Espagne) : 05H00
  • Cameroun : 05H00

    Majorque (Espagne) : 06H00
  • Cameroun : 06H00

    Majorque (Espagne) : 07H00
  • Cameroun : 07H00

    Majorque (Espagne) : 08H00
  • Cameroun : 08H00

    Majorque (Espagne) : 09H00
  • Cameroun : 09H00

    Majorque (Espagne) : 10H00
  • Cameroun : 10H00

    Majorque (Espagne) : 11H00
  • Cameroun : 11H00

    Majorque (Espagne) : 12H00
  • Cameroun : 12H00

    Majorque (Espagne) : 13H00
  • Cameroun : 13H00

    Majorque (Espagne) : 14H00
  • Cameroun : 14H00

    Majorque (Espagne) : 15H00
  • Cameroun : 15H00

    Majorque (Espagne) : 16H00
  • Cameroun : 16H00

    Majorque (Espagne) : 17H00
  • Cameroun : 17H00

    Majorque (Espagne) : 18H00
  • Cameroun : 18H00

    Majorque (Espagne) : 19H00
  • Cameroun : 19H00

    Majorque (Espagne) : 20H00
  • Cameroun : 20H00

    Majorque (Espagne) : 21H00
  • Cameroun : 21H00

    Majorque (Espagne) : 22H00
  • Cameroun : 22H00

    Majorque (Espagne) : 23H00
  • Cameroun : 23H00

    Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Yaoundé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Majorque (Espagne).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Majorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Majorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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