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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Roumanie : 02H00
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Cameroun : 01H00
Roumanie : 03H00
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Cameroun : 02H00
Roumanie : 04H00
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Cameroun : 03H00
Roumanie : 05H00
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Cameroun : 04H00
Roumanie : 06H00
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Cameroun : 05H00
Roumanie : 07H00
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Cameroun : 06H00
Roumanie : 08H00
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Cameroun : 07H00
Roumanie : 09H00
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Cameroun : 08H00
Roumanie : 10H00
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Cameroun : 09H00
Roumanie : 11H00
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Cameroun : 10H00
Roumanie : 12H00
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Cameroun : 11H00
Roumanie : 13H00
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Cameroun : 12H00
Roumanie : 14H00
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Cameroun : 13H00
Roumanie : 15H00
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Cameroun : 14H00
Roumanie : 16H00
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Cameroun : 15H00
Roumanie : 17H00
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Cameroun : 16H00
Roumanie : 18H00
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Cameroun : 17H00
Roumanie : 19H00
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Cameroun : 18H00
Roumanie : 20H00
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Cameroun : 19H00
Roumanie : 21H00
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Cameroun : 20H00
Roumanie : 22H00
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Cameroun : 21H00
Roumanie : 23H00
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Cameroun : 22H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Roumanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Bucarest :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Roumanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie mais aussi Fuseau Horaire de la Roumanie et Heure du lever du soleil en Roumanie également Heure du coucher du soleil en Roumanie, Heure du Zenith en Roumanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie également Heure du Crépuscule en Roumanie mais aussi Durée du Jour en Roumanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Nicolae Grindeanu