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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la République Tchèque ?
Pour calculer l'heure de la République Tchèque, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Tchèque.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la République Tchèque Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchèque à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
République Tchèque : 01H00
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Cameroun : 01H00
République Tchèque : 02H00
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Cameroun : 02H00
République Tchèque : 03H00
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Cameroun : 03H00
République Tchèque : 04H00
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Cameroun : 04H00
République Tchèque : 05H00
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Cameroun : 05H00
République Tchèque : 06H00
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Cameroun : 06H00
République Tchèque : 07H00
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Cameroun : 07H00
République Tchèque : 08H00
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Cameroun : 08H00
République Tchèque : 09H00
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Cameroun : 09H00
République Tchèque : 10H00
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Cameroun : 10H00
République Tchèque : 11H00
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Cameroun : 11H00
République Tchèque : 12H00
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Cameroun : 12H00
République Tchèque : 13H00
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Cameroun : 13H00
République Tchèque : 14H00
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Cameroun : 14H00
République Tchèque : 15H00
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Cameroun : 15H00
République Tchèque : 16H00
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Cameroun : 16H00
République Tchèque : 17H00
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Cameroun : 17H00
République Tchèque : 18H00
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Cameroun : 18H00
République Tchèque : 19H00
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Cameroun : 19H00
République Tchèque : 20H00
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Cameroun : 20H00
République Tchèque : 21H00
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Cameroun : 21H00
République Tchèque : 22H00
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Cameroun : 22H00
République Tchèque : 23H00
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Cameroun : 23H00
République Tchèque : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque ainsi que Fuseau Horaire de la République Tchèque ainsi que Heure du lever du soleil en République Tchèque, Heure du coucher du soleil en République Tchèque ainsi que Heure du Zenith en République Tchèque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque ainsi que Heure du Crépuscule en République Tchèque et Durée du Jour en République Tchèque également Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque mais aussi Passage à l'heure d'été en République Tchèque.
Irène Müller