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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Pologne : 01H00
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Cameroun : 01H00
Pologne : 02H00
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Cameroun : 02H00
Pologne : 03H00
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Cameroun : 03H00
Pologne : 04H00
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Cameroun : 04H00
Pologne : 05H00
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Cameroun : 05H00
Pologne : 06H00
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Cameroun : 06H00
Pologne : 07H00
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Cameroun : 07H00
Pologne : 08H00
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Cameroun : 08H00
Pologne : 09H00
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Cameroun : 09H00
Pologne : 10H00
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Cameroun : 10H00
Pologne : 11H00
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Cameroun : 11H00
Pologne : 12H00
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Cameroun : 12H00
Pologne : 13H00
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Cameroun : 13H00
Pologne : 14H00
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Cameroun : 14H00
Pologne : 15H00
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Cameroun : 15H00
Pologne : 16H00
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Cameroun : 16H00
Pologne : 17H00
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Cameroun : 17H00
Pologne : 18H00
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Cameroun : 18H00
Pologne : 19H00
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Cameroun : 19H00
Pologne : 20H00
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Cameroun : 20H00
Pologne : 21H00
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Cameroun : 21H00
Pologne : 22H00
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Cameroun : 22H00
Pologne : 23H00
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Cameroun : 23H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne mais aussi Fuseau Horaire de la Pologne ainsi que Heure du lever du soleil en Pologne également Heure du coucher du soleil en Pologne également Heure du Zenith en Pologne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ou bien encore Heure du Crépuscule en Pologne également Durée du Jour en Pologne, Passage à l'heure d'hiver en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki