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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Grèce : 02H00
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Cameroun : 01H00
Grèce : 03H00
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Cameroun : 02H00
Grèce : 04H00
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Cameroun : 03H00
Grèce : 05H00
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Cameroun : 04H00
Grèce : 06H00
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Cameroun : 05H00
Grèce : 07H00
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Cameroun : 06H00
Grèce : 08H00
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Cameroun : 07H00
Grèce : 09H00
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Cameroun : 08H00
Grèce : 10H00
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Cameroun : 09H00
Grèce : 11H00
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Cameroun : 10H00
Grèce : 12H00
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Cameroun : 11H00
Grèce : 13H00
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Cameroun : 12H00
Grèce : 14H00
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Cameroun : 13H00
Grèce : 15H00
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Cameroun : 14H00
Grèce : 16H00
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Cameroun : 15H00
Grèce : 17H00
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Cameroun : 16H00
Grèce : 18H00
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Cameroun : 17H00
Grèce : 19H00
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Cameroun : 18H00
Grèce : 20H00
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Cameroun : 19H00
Grèce : 21H00
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Cameroun : 20H00
Grèce : 22H00
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Cameroun : 21H00
Grèce : 23H00
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Cameroun : 22H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Cameroun : 23H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Grèce, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce également Fuseau Horaire de la Grèce, Heure du lever du soleil en Grèce ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce, Heure du Crépuscule en Grèce ou bien encore Durée du Jour en Grèce également Passage à l'heure d'hiver en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou