Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Cameroun et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Biélorussie : 02H00
-
Cameroun : 01H00
Biélorussie : 03H00
-
Cameroun : 02H00
Biélorussie : 04H00
-
Cameroun : 03H00
Biélorussie : 05H00
-
Cameroun : 04H00
Biélorussie : 06H00
-
Cameroun : 05H00
Biélorussie : 07H00
-
Cameroun : 06H00
Biélorussie : 08H00
-
Cameroun : 07H00
Biélorussie : 09H00
-
Cameroun : 08H00
Biélorussie : 10H00
-
Cameroun : 09H00
Biélorussie : 11H00
-
Cameroun : 10H00
Biélorussie : 12H00
-
Cameroun : 11H00
Biélorussie : 13H00
-
Cameroun : 12H00
Biélorussie : 14H00
-
Cameroun : 13H00
Biélorussie : 15H00
-
Cameroun : 14H00
Biélorussie : 16H00
-
Cameroun : 15H00
Biélorussie : 17H00
-
Cameroun : 16H00
Biélorussie : 18H00
-
Cameroun : 17H00
Biélorussie : 19H00
-
Cameroun : 18H00
Biélorussie : 20H00
-
Cameroun : 19H00
Biélorussie : 21H00
-
Cameroun : 20H00
Biélorussie : 22H00
-
Cameroun : 21H00
Biélorussie : 23H00
-
Cameroun : 22H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
-
Cameroun : 23H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minsk ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Biélorussie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie, Fuseau Horaire de la Biélorussie et Heure du lever du soleil en Biélorussie et Heure du coucher du soleil en Biélorussie également Heure du Zenith en Biélorussie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie sans oublier Heure du Crépuscule en Biélorussie ou bien encore Durée du Jour en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie et Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Angela Schäuble