Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cameroun et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Cameroun : 01H00
Islande : 00H00
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Cameroun : 02H00
Islande : 01H00
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Cameroun : 03H00
Islande : 02H00
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Cameroun : 04H00
Islande : 03H00
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Cameroun : 05H00
Islande : 04H00
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Cameroun : 06H00
Islande : 05H00
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Cameroun : 07H00
Islande : 06H00
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Cameroun : 08H00
Islande : 07H00
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Cameroun : 09H00
Islande : 08H00
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Cameroun : 10H00
Islande : 09H00
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Cameroun : 11H00
Islande : 10H00
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Cameroun : 12H00
Islande : 11H00
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Cameroun : 13H00
Islande : 12H00
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Cameroun : 14H00
Islande : 13H00
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Cameroun : 15H00
Islande : 14H00
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Cameroun : 16H00
Islande : 15H00
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Cameroun : 17H00
Islande : 16H00
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Cameroun : 18H00
Islande : 17H00
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Cameroun : 19H00
Islande : 18H00
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Cameroun : 20H00
Islande : 19H00
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Cameroun : 21H00
Islande : 20H00
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Cameroun : 22H00
Islande : 21H00
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Cameroun : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Yaoundé ?
Si vous prenez un vol pour Yaoundé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande sans oublier Fuseau Horaire d'Islande, Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.