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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Irlande : 00H00
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Cameroun : 01H00
Irlande : 01H00
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Cameroun : 02H00
Irlande : 02H00
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Cameroun : 03H00
Irlande : 03H00
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Cameroun : 04H00
Irlande : 04H00
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Cameroun : 05H00
Irlande : 05H00
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Cameroun : 06H00
Irlande : 06H00
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Cameroun : 07H00
Irlande : 07H00
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Cameroun : 08H00
Irlande : 08H00
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Cameroun : 09H00
Irlande : 09H00
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Cameroun : 10H00
Irlande : 10H00
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Cameroun : 11H00
Irlande : 11H00
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Cameroun : 12H00
Irlande : 12H00
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Cameroun : 13H00
Irlande : 13H00
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Cameroun : 14H00
Irlande : 14H00
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Cameroun : 15H00
Irlande : 15H00
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Cameroun : 16H00
Irlande : 16H00
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Cameroun : 17H00
Irlande : 17H00
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Cameroun : 18H00
Irlande : 18H00
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Cameroun : 19H00
Irlande : 19H00
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Cameroun : 20H00
Irlande : 20H00
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Cameroun : 21H00
Irlande : 21H00
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Cameroun : 22H00
Irlande : 22H00
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Cameroun : 23H00
Irlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Yaoundé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaoundé en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande sans oublier Fuseau Horaire d'Irlande et surtout Heure du lever du soleil en Irlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande ainsi que Durée du Jour en Irlande et Passage à l'heure d'hiver en Irlande et Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins