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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Cameroun : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Cameroun : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Cameroun : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Cameroun : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Cameroun : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Cameroun : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Cameroun : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Cameroun : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Cameroun : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Cameroun : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Cameroun : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Cameroun : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Cameroun : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Cameroun : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Cameroun : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Cameroun : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Cameroun : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Cameroun : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Cameroun : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Cameroun : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Cameroun : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Cameroun : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Cameroun : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill