Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Guernesey : 00H00
-
Cameroun : 01H00
Guernesey : 01H00
-
Cameroun : 02H00
Guernesey : 02H00
-
Cameroun : 03H00
Guernesey : 03H00
-
Cameroun : 04H00
Guernesey : 04H00
-
Cameroun : 05H00
Guernesey : 05H00
-
Cameroun : 06H00
Guernesey : 06H00
-
Cameroun : 07H00
Guernesey : 07H00
-
Cameroun : 08H00
Guernesey : 08H00
-
Cameroun : 09H00
Guernesey : 09H00
-
Cameroun : 10H00
Guernesey : 10H00
-
Cameroun : 11H00
Guernesey : 11H00
-
Cameroun : 12H00
Guernesey : 12H00
-
Cameroun : 13H00
Guernesey : 13H00
-
Cameroun : 14H00
Guernesey : 14H00
-
Cameroun : 15H00
Guernesey : 15H00
-
Cameroun : 16H00
Guernesey : 16H00
-
Cameroun : 17H00
Guernesey : 17H00
-
Cameroun : 18H00
Guernesey : 18H00
-
Cameroun : 19H00
Guernesey : 19H00
-
Cameroun : 20H00
Guernesey : 20H00
-
Cameroun : 21H00
Guernesey : 21H00
-
Cameroun : 22H00
Guernesey : 22H00
-
Cameroun : 23H00
Guernesey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Yaoundé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre-Port ou votre retour à Yaoundé :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey sans oublier Heure du lever du soleil à Guernesey sans oublier Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Irène Müller