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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cameroun et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cameroun et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Cameroun.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Camerounaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Cameroun et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Camerounaise.-
Cameroun : 00H00
Andorre : 01H00
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Cameroun : 01H00
Andorre : 02H00
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Cameroun : 02H00
Andorre : 03H00
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Cameroun : 03H00
Andorre : 04H00
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Cameroun : 04H00
Andorre : 05H00
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Cameroun : 05H00
Andorre : 06H00
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Cameroun : 06H00
Andorre : 07H00
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Cameroun : 07H00
Andorre : 08H00
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Cameroun : 08H00
Andorre : 09H00
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Cameroun : 09H00
Andorre : 10H00
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Cameroun : 10H00
Andorre : 11H00
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Cameroun : 11H00
Andorre : 12H00
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Cameroun : 12H00
Andorre : 13H00
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Cameroun : 13H00
Andorre : 14H00
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Cameroun : 14H00
Andorre : 15H00
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Cameroun : 15H00
Andorre : 16H00
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Cameroun : 16H00
Andorre : 17H00
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Cameroun : 17H00
Andorre : 18H00
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Cameroun : 18H00
Andorre : 19H00
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Cameroun : 19H00
Andorre : 20H00
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Cameroun : 20H00
Andorre : 21H00
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Cameroun : 21H00
Andorre : 22H00
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Cameroun : 22H00
Andorre : 23H00
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Cameroun : 23H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Yaoundé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Yaoundé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre et Heure du coucher du soleil à Andorre, Heure du Zenith à Andorre mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ainsi que Heure du Crépuscule à Andorre sans oublier Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Natalia Medvedev