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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Monténégro : 00H00
-
Cambodge : 07H00
Monténégro : 01H00
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Cambodge : 08H00
Monténégro : 02H00
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Cambodge : 09H00
Monténégro : 03H00
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Cambodge : 10H00
Monténégro : 04H00
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Cambodge : 11H00
Monténégro : 05H00
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Cambodge : 12H00
Monténégro : 06H00
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Cambodge : 13H00
Monténégro : 07H00
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Cambodge : 14H00
Monténégro : 08H00
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Cambodge : 15H00
Monténégro : 09H00
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Cambodge : 16H00
Monténégro : 10H00
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Cambodge : 17H00
Monténégro : 11H00
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Cambodge : 18H00
Monténégro : 12H00
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Cambodge : 19H00
Monténégro : 13H00
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Cambodge : 20H00
Monténégro : 14H00
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Cambodge : 21H00
Monténégro : 15H00
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Cambodge : 22H00
Monténégro : 16H00
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Cambodge : 23H00
Monténégro : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Podgorica, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro, Heure du coucher du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du Zenith au Monténégro et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et Heure du Crépuscule au Monténégro également Durée du Jour au Monténégro ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Monténégro également Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Emmanuel Casteix