Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Danemark : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Danemark : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Danemark : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Danemark : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Danemark : 00H00
-
Cambodge : 07H00
Danemark : 01H00
-
Cambodge : 08H00
Danemark : 02H00
-
Cambodge : 09H00
Danemark : 03H00
-
Cambodge : 10H00
Danemark : 04H00
-
Cambodge : 11H00
Danemark : 05H00
-
Cambodge : 12H00
Danemark : 06H00
-
Cambodge : 13H00
Danemark : 07H00
-
Cambodge : 14H00
Danemark : 08H00
-
Cambodge : 15H00
Danemark : 09H00
-
Cambodge : 16H00
Danemark : 10H00
-
Cambodge : 17H00
Danemark : 11H00
-
Cambodge : 18H00
Danemark : 12H00
-
Cambodge : 19H00
Danemark : 13H00
-
Cambodge : 20H00
Danemark : 14H00
-
Cambodge : 21H00
Danemark : 15H00
-
Cambodge : 22H00
Danemark : 16H00
-
Cambodge : 23H00
Danemark : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Phnom Penh ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Copenhague ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ou bien encore Fuseau Horaire du Danemark mais aussi Heure du lever du soleil au Danemark ainsi que Heure du coucher du soleil au Danemark et Heure du Zenith au Danemark ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et Heure du Crépuscule au Danemark ainsi que Durée du Jour au Danemark et surtout Passage à l'heure d'hiver au Danemark, Passage à l'heure d'été au Danemark.
Tadeusz Piontkowski