Décalage Horaire entre le Cambodge et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 5H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00
  • Cambodge : 01H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00
  • Cambodge : 02H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00
  • Cambodge : 03H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
  • Cambodge : 04H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
  • Cambodge : 05H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
  • Cambodge : 06H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
  • Cambodge : 07H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
  • Cambodge : 08H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
  • Cambodge : 09H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
  • Cambodge : 10H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
  • Cambodge : 11H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
  • Cambodge : 12H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
  • Cambodge : 13H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
  • Cambodge : 14H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
  • Cambodge : 15H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
  • Cambodge : 16H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
  • Cambodge : 17H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
  • Cambodge : 18H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
  • Cambodge : 19H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
  • Cambodge : 20H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
  • Cambodge : 21H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
  • Cambodge : 22H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
  • Cambodge : 23H00

    Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Phnom Penh ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Kyzyl :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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