Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00

• Cambodge : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00

• Cambodge : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00

• Cambodge : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00

• Cambodge : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00

• Cambodge : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Cambodge : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Cambodge : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Cambodge : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Cambodge : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Cambodge : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Cambodge : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Cambodge : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Cambodge : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Cambodge : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Cambodge : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Cambodge : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Cambodge : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Cambodge : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Cambodge : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Cambodge : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Cambodge : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Cambodge : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Cambodge : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Phnom Penh ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchoukotka (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie), Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) également Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova