Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Sicile (Italie) : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Sicile (Italie) : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Cambodge : 06H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Cambodge : 07H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Cambodge : 08H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Cambodge : 09H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Cambodge : 10H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Cambodge : 11H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Cambodge : 12H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Cambodge : 13H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Cambodge : 14H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Cambodge : 15H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Cambodge : 16H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Cambodge : 17H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Cambodge : 18H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Cambodge : 19H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Cambodge : 20H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Cambodge : 21H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Cambodge : 22H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Cambodge : 23H00
Sicile (Italie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palermo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Sicile (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie), Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sicile (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).