Décalage Horaire entre le Cambodge et la Sardaigne (Italie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Cambodge : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Cambodge : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Cambodge : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Cambodge : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Cambodge : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Cambodge : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Cambodge : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Cambodge : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Cambodge : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Cambodge : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Cambodge : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Cambodge : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Cambodge : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Cambodge : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Cambodge : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Cambodge : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Cambodge : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Phnom Penh ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Phnom Penh en vacances ou vous envoler à Cagliari :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie), Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Luigi Berlusconi