Décalage Horaire entre le Cambodge et la République de l'Altaï (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et la République de l'Altaï (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en République de l'Altaï (Russie) quand il est par exemple 11H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Gorno-Altaysk, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et la République de l'Altaï (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et la République de l'Altaï (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gorno-Altaysk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la République de l'Altaï (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la République de l'Altaï (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure République de l'Altaï.

Décalage Horaire entre le Cambodge et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    République de l'Altaï (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    République de l'Altaï (Russie) : 00H00
  • Cambodge : 02H00

    République de l'Altaï (Russie) : 01H00
  • Cambodge : 03H00

    République de l'Altaï (Russie) : 02H00
  • Cambodge : 04H00

    République de l'Altaï (Russie) : 03H00
  • Cambodge : 05H00

    République de l'Altaï (Russie) : 04H00
  • Cambodge : 06H00

    République de l'Altaï (Russie) : 05H00
  • Cambodge : 07H00

    République de l'Altaï (Russie) : 06H00
  • Cambodge : 08H00

    République de l'Altaï (Russie) : 07H00
  • Cambodge : 09H00

    République de l'Altaï (Russie) : 08H00
  • Cambodge : 10H00

    République de l'Altaï (Russie) : 09H00
  • Cambodge : 11H00

    République de l'Altaï (Russie) : 10H00
  • Cambodge : 12H00

    République de l'Altaï (Russie) : 11H00
  • Cambodge : 13H00

    République de l'Altaï (Russie) : 12H00
  • Cambodge : 14H00

    République de l'Altaï (Russie) : 13H00
  • Cambodge : 15H00

    République de l'Altaï (Russie) : 14H00
  • Cambodge : 16H00

    République de l'Altaï (Russie) : 15H00
  • Cambodge : 17H00

    République de l'Altaï (Russie) : 16H00
  • Cambodge : 18H00

    République de l'Altaï (Russie) : 17H00
  • Cambodge : 19H00

    République de l'Altaï (Russie) : 18H00
  • Cambodge : 20H00

    République de l'Altaï (Russie) : 19H00
  • Cambodge : 21H00

    République de l'Altaï (Russie) : 20H00
  • Cambodge : 22H00

    République de l'Altaï (Russie) : 21H00
  • Cambodge : 23H00

    République de l'Altaï (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Phnom Penh ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Gorno-Altaysk ou votre retour à Phnom Penh :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en République de l'Altaï (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie), Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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