Décalage Horaire entre le Cambodge et la Bouriatie (Russie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Cambodge et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Bouriatie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Bouriatie (Russie) : 01H00

• Cambodge : 01H00

  Bouriatie (Russie) : 02H00

• Cambodge : 02H00

  Bouriatie (Russie) : 03H00

• Cambodge : 03H00

  Bouriatie (Russie) : 04H00

• Cambodge : 04H00

  Bouriatie (Russie) : 05H00

• Cambodge : 05H00

  Bouriatie (Russie) : 06H00

• Cambodge : 06H00

  Bouriatie (Russie) : 07H00

• Cambodge : 07H00

  Bouriatie (Russie) : 08H00

• Cambodge : 08H00

  Bouriatie (Russie) : 09H00

• Cambodge : 09H00

  Bouriatie (Russie) : 10H00

• Cambodge : 10H00

  Bouriatie (Russie) : 11H00

• Cambodge : 11H00

  Bouriatie (Russie) : 12H00

• Cambodge : 12H00

  Bouriatie (Russie) : 13H00

• Cambodge : 13H00

  Bouriatie (Russie) : 14H00

• Cambodge : 14H00

  Bouriatie (Russie) : 15H00

• Cambodge : 15H00

  Bouriatie (Russie) : 16H00

• Cambodge : 16H00

  Bouriatie (Russie) : 17H00

• Cambodge : 17H00

  Bouriatie (Russie) : 18H00

• Cambodge : 18H00

  Bouriatie (Russie) : 19H00

• Cambodge : 19H00

  Bouriatie (Russie) : 20H00

• Cambodge : 20H00

  Bouriatie (Russie) : 21H00

• Cambodge : 21H00

  Bouriatie (Russie) : 22H00

• Cambodge : 22H00

  Bouriatie (Russie) : 23H00

• Cambodge : 23H00

  Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Phnom Penh ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ulan-Ude ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Bouriatie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie), Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) également Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev