Décalage Horaire entre le Cambodge et la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre le Cambodge et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Cambodge : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)

• Cambodge : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)

• Cambodge : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)

• Cambodge : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)

• Cambodge : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)

• Cambodge : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)

• Cambodge : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00

• Cambodge : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00

• Cambodge : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 02H00

• Cambodge : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00

• Cambodge : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00

• Cambodge : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00

• Cambodge : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00

• Cambodge : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Cambodge : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Cambodge : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Cambodge : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

• Cambodge : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00

• Cambodge : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00

• Cambodge : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00

• Cambodge : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00

• Cambodge : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00

• Cambodge : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00

• Cambodge : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Phnom Penh ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bosnie-Herzégovine.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ainsi que Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 25/05/2022 - 21:10

Philippe Wilmès