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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cambodge et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Islande : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Islande : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Islande : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Islande : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Islande : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Islande : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Islande : 00H00
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Cambodge : 08H00
Islande : 01H00
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Cambodge : 09H00
Islande : 02H00
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Cambodge : 10H00
Islande : 03H00
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Cambodge : 11H00
Islande : 04H00
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Cambodge : 12H00
Islande : 05H00
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Cambodge : 13H00
Islande : 06H00
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Cambodge : 14H00
Islande : 07H00
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Cambodge : 15H00
Islande : 08H00
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Cambodge : 16H00
Islande : 09H00
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Cambodge : 17H00
Islande : 10H00
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Cambodge : 18H00
Islande : 11H00
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Cambodge : 19H00
Islande : 12H00
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Cambodge : 20H00
Islande : 13H00
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Cambodge : 21H00
Islande : 14H00
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Cambodge : 22H00
Islande : 15H00
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Cambodge : 23H00
Islande : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande, Heure du lever du soleil en Islande mais aussi Heure du coucher du soleil en Islande et Heure du Zenith en Islande ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ainsi que Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande également Passage à l'heure d'hiver en Islande ainsi que Passage à l'heure d'été en Islande.
Nicolae Grindeanu