Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Cambodge et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 10H au Cambodge. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Phnom Penh et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Cambodge et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Cambodge et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Cambodge et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Cambodgienne.
  • Cambodge : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Cambodge : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
  • Cambodge : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Cambodge : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Cambodge : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Cambodge : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Cambodge : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Cambodge : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Cambodge : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Cambodge : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Cambodge : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Cambodge : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Cambodge : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Cambodge : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Cambodge : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Cambodge : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Cambodge : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Cambodge : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
  • Cambodge : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Phnom Penh ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Phnom Penh :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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