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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
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Cambodge : 01H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Cambodge : 02H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Cambodge : 03H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Cambodge : 04H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Cambodge : 05H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Cambodge : 06H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Cambodge : 07H00
Jersey : 00H00
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Cambodge : 08H00
Jersey : 01H00
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Cambodge : 09H00
Jersey : 02H00
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Cambodge : 10H00
Jersey : 03H00
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Cambodge : 11H00
Jersey : 04H00
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Cambodge : 12H00
Jersey : 05H00
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Cambodge : 13H00
Jersey : 06H00
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Cambodge : 14H00
Jersey : 07H00
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Cambodge : 15H00
Jersey : 08H00
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Cambodge : 16H00
Jersey : 09H00
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Cambodge : 17H00
Jersey : 10H00
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Cambodge : 18H00
Jersey : 11H00
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Cambodge : 19H00
Jersey : 12H00
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Cambodge : 20H00
Jersey : 13H00
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Cambodge : 21H00
Jersey : 14H00
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Cambodge : 22H00
Jersey : 15H00
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Cambodge : 23H00
Jersey : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey ainsi que Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey et surtout Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey sans oublier Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Justyna Morawiecki