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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 07H00
Guernesey : 00H00
-
Cambodge : 08H00
Guernesey : 01H00
-
Cambodge : 09H00
Guernesey : 02H00
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Cambodge : 10H00
Guernesey : 03H00
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Cambodge : 11H00
Guernesey : 04H00
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Cambodge : 12H00
Guernesey : 05H00
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Cambodge : 13H00
Guernesey : 06H00
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Cambodge : 14H00
Guernesey : 07H00
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Cambodge : 15H00
Guernesey : 08H00
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Cambodge : 16H00
Guernesey : 09H00
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Cambodge : 17H00
Guernesey : 10H00
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Cambodge : 18H00
Guernesey : 11H00
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Cambodge : 19H00
Guernesey : 12H00
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Cambodge : 20H00
Guernesey : 13H00
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Cambodge : 21H00
Guernesey : 14H00
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Cambodge : 22H00
Guernesey : 15H00
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Cambodge : 23H00
Guernesey : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Guernesey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey également Heure du Zenith à Guernesey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey sans oublier Heure du Crépuscule à Guernesey mais aussi Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.
María Sánchez