Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Gibraltar : 18H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Gibraltar : 19H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Gibraltar : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Gibraltar : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Gibraltar : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 05H00
Gibraltar : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 06H00
Gibraltar : 00H00
-
Cambodge : 07H00
Gibraltar : 01H00
-
Cambodge : 08H00
Gibraltar : 02H00
-
Cambodge : 09H00
Gibraltar : 03H00
-
Cambodge : 10H00
Gibraltar : 04H00
-
Cambodge : 11H00
Gibraltar : 05H00
-
Cambodge : 12H00
Gibraltar : 06H00
-
Cambodge : 13H00
Gibraltar : 07H00
-
Cambodge : 14H00
Gibraltar : 08H00
-
Cambodge : 15H00
Gibraltar : 09H00
-
Cambodge : 16H00
Gibraltar : 10H00
-
Cambodge : 17H00
Gibraltar : 11H00
-
Cambodge : 18H00
Gibraltar : 12H00
-
Cambodge : 19H00
Gibraltar : 13H00
-
Cambodge : 20H00
Gibraltar : 14H00
-
Cambodge : 21H00
Gibraltar : 15H00
-
Cambodge : 22H00
Gibraltar : 16H00
-
Cambodge : 23H00
Gibraltar : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Phnom Penh ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Phnom Penh, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ou bien encore Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar également Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar mais aussi Heure du Crépuscule à Gibraltar, Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar également Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Wolfgang Merkel