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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cambodge et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cambodge et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Cambodge.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Cambodgienne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre le Cambodge et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Cambodgienne.-
Cambodge : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Cambodge : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
-
Cambodge : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
-
Cambodge : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
-
Cambodge : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
-
Cambodge : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Cambodge : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Cambodge : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Cambodge : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Cambodge : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Cambodge : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Cambodge : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Cambodge : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Cambodge : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Cambodge : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Cambodge : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Cambodge : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Cambodge : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Cambodge : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Cambodge : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
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Cambodge : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Phnom Penh ?
Si vous prenez un vol pour Phnom Penh ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Comrat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gagaouzie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie), Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).