Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Burundi et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Minorque (Espagne) : 00H00
-
Burundi : 01H00
Minorque (Espagne) : 01H00
-
Burundi : 02H00
Minorque (Espagne) : 02H00
-
Burundi : 03H00
Minorque (Espagne) : 03H00
-
Burundi : 04H00
Minorque (Espagne) : 04H00
-
Burundi : 05H00
Minorque (Espagne) : 05H00
-
Burundi : 06H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Burundi : 07H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Burundi : 08H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Burundi : 09H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Burundi : 10H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Burundi : 11H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Burundi : 12H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Burundi : 13H00
Minorque (Espagne) : 13H00
-
Burundi : 14H00
Minorque (Espagne) : 14H00
-
Burundi : 15H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
Burundi : 16H00
Minorque (Espagne) : 16H00
-
Burundi : 17H00
Minorque (Espagne) : 17H00
-
Burundi : 18H00
Minorque (Espagne) : 18H00
-
Burundi : 19H00
Minorque (Espagne) : 19H00
-
Burundi : 20H00
Minorque (Espagne) : 20H00
-
Burundi : 21H00
Minorque (Espagne) : 21H00
-
Burundi : 22H00
Minorque (Espagne) : 22H00
-
Burundi : 23H00
Minorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Minorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez