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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Burundi et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Monténégro : 00H00
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Burundi : 02H00
Monténégro : 01H00
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Burundi : 03H00
Monténégro : 02H00
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Burundi : 04H00
Monténégro : 03H00
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Burundi : 05H00
Monténégro : 04H00
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Burundi : 06H00
Monténégro : 05H00
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Burundi : 07H00
Monténégro : 06H00
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Burundi : 08H00
Monténégro : 07H00
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Burundi : 09H00
Monténégro : 08H00
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Burundi : 10H00
Monténégro : 09H00
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Burundi : 11H00
Monténégro : 10H00
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Burundi : 12H00
Monténégro : 11H00
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Burundi : 13H00
Monténégro : 12H00
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Burundi : 14H00
Monténégro : 13H00
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Burundi : 15H00
Monténégro : 14H00
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Burundi : 16H00
Monténégro : 15H00
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Burundi : 17H00
Monténégro : 16H00
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Burundi : 18H00
Monténégro : 17H00
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Burundi : 19H00
Monténégro : 18H00
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Burundi : 20H00
Monténégro : 19H00
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Burundi : 21H00
Monténégro : 20H00
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Burundi : 22H00
Monténégro : 21H00
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Burundi : 23H00
Monténégro : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Monténégro. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro et surtout Fuseau Horaire du Monténégro également Heure du lever du soleil au Monténégro ou bien encore Heure du coucher du soleil au Monténégro et Heure du Zenith au Monténégro ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro sans oublier Heure du Crépuscule au Monténégro et Durée du Jour au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monténégro et surtout Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Jens Støre