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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Burundi et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Suède : 00H00
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Burundi : 02H00
Suède : 01H00
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Burundi : 03H00
Suède : 02H00
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Burundi : 04H00
Suède : 03H00
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Burundi : 05H00
Suède : 04H00
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Burundi : 06H00
Suède : 05H00
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Burundi : 07H00
Suède : 06H00
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Burundi : 08H00
Suède : 07H00
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Burundi : 09H00
Suède : 08H00
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Burundi : 10H00
Suède : 09H00
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Burundi : 11H00
Suède : 10H00
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Burundi : 12H00
Suède : 11H00
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Burundi : 13H00
Suède : 12H00
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Burundi : 14H00
Suède : 13H00
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Burundi : 15H00
Suède : 14H00
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Burundi : 16H00
Suède : 15H00
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Burundi : 17H00
Suède : 16H00
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Burundi : 18H00
Suède : 17H00
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Burundi : 19H00
Suède : 18H00
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Burundi : 20H00
Suède : 19H00
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Burundi : 21H00
Suède : 20H00
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Burundi : 22H00
Suède : 21H00
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Burundi : 23H00
Suède : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède également Fuseau Horaire de la Suède sans oublier Heure du lever du soleil en Suède ainsi que Heure du coucher du soleil en Suède et Heure du Zenith en Suède ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ou bien encore Heure du Crépuscule en Suède ou bien encore Durée du Jour en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suède sans oublier Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson