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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Estonie : 01H00
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Burundi : 01H00
Estonie : 02H00
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Burundi : 02H00
Estonie : 03H00
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Burundi : 03H00
Estonie : 04H00
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Burundi : 04H00
Estonie : 05H00
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Burundi : 05H00
Estonie : 06H00
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Burundi : 06H00
Estonie : 07H00
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Burundi : 07H00
Estonie : 08H00
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Burundi : 08H00
Estonie : 09H00
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Burundi : 09H00
Estonie : 10H00
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Burundi : 10H00
Estonie : 11H00
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Burundi : 11H00
Estonie : 12H00
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Burundi : 12H00
Estonie : 13H00
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Burundi : 13H00
Estonie : 14H00
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Burundi : 14H00
Estonie : 15H00
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Burundi : 15H00
Estonie : 16H00
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Burundi : 16H00
Estonie : 17H00
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Burundi : 17H00
Estonie : 18H00
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Burundi : 18H00
Estonie : 19H00
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Burundi : 19H00
Estonie : 20H00
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Burundi : 20H00
Estonie : 21H00
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Burundi : 21H00
Estonie : 22H00
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Burundi : 22H00
Estonie : 23H00
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Burundi : 23H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Bujumbura ?
Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Estonie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie ainsi que Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Estonie mais aussi Heure du Zenith en Estonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie, Durée du Jour en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Estonie ainsi que Passage à l'heure d'été en Estonie.
Felipe Castejón