Décalage Horaire entre le Burundi et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Burundi et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 2H au Burundi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bujumbura et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Burundi et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Burundi et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Burundi et l'Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Burundi et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.
Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Burundi et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Burundaise.
  • Burundi : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
  • Burundi : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
  • Burundi : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Burundi : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Burundi : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Burundi : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Burundi : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Burundi : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Burundi : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Burundi : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Burundi : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Burundi : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Burundi : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Burundi : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Burundi : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Burundi : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Burundi : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Burundi : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
  • Burundi : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
  • Burundi : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
  • Burundi : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
  • Burundi : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
  • Burundi : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
  • Burundi : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Bujumbura ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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