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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Allemagne : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Allemagne : 00H00
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Burundi : 02H00
Allemagne : 01H00
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Burundi : 03H00
Allemagne : 02H00
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Burundi : 04H00
Allemagne : 03H00
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Burundi : 05H00
Allemagne : 04H00
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Burundi : 06H00
Allemagne : 05H00
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Burundi : 07H00
Allemagne : 06H00
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Burundi : 08H00
Allemagne : 07H00
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Burundi : 09H00
Allemagne : 08H00
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Burundi : 10H00
Allemagne : 09H00
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Burundi : 11H00
Allemagne : 10H00
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Burundi : 12H00
Allemagne : 11H00
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Burundi : 13H00
Allemagne : 12H00
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Burundi : 14H00
Allemagne : 13H00
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Burundi : 15H00
Allemagne : 14H00
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Burundi : 16H00
Allemagne : 15H00
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Burundi : 17H00
Allemagne : 16H00
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Burundi : 18H00
Allemagne : 17H00
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Burundi : 19H00
Allemagne : 18H00
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Burundi : 20H00
Allemagne : 19H00
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Burundi : 21H00
Allemagne : 20H00
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Burundi : 22H00
Allemagne : 21H00
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Burundi : 23H00
Allemagne : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berlin ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Allemagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne mais aussi Fuseau Horaire d'Allemagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Allemagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Allemagne mais aussi Heure du Zenith en Allemagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne également Heure du Crépuscule en Allemagne ainsi que Durée du Jour en Allemagne et Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Angela Schäuble