Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Albanie : 00H00
-
Burundi : 02H00
Albanie : 01H00
-
Burundi : 03H00
Albanie : 02H00
-
Burundi : 04H00
Albanie : 03H00
-
Burundi : 05H00
Albanie : 04H00
-
Burundi : 06H00
Albanie : 05H00
-
Burundi : 07H00
Albanie : 06H00
-
Burundi : 08H00
Albanie : 07H00
-
Burundi : 09H00
Albanie : 08H00
-
Burundi : 10H00
Albanie : 09H00
-
Burundi : 11H00
Albanie : 10H00
-
Burundi : 12H00
Albanie : 11H00
-
Burundi : 13H00
Albanie : 12H00
-
Burundi : 14H00
Albanie : 13H00
-
Burundi : 15H00
Albanie : 14H00
-
Burundi : 16H00
Albanie : 15H00
-
Burundi : 17H00
Albanie : 16H00
-
Burundi : 18H00
Albanie : 17H00
-
Burundi : 19H00
Albanie : 18H00
-
Burundi : 20H00
Albanie : 19H00
-
Burundi : 21H00
Albanie : 20H00
-
Burundi : 22H00
Albanie : 21H00
-
Burundi : 23H00
Albanie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie ainsi que Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie et surtout Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie et Passage à l'heure d'été en Albanie.
Micheál Humphreys