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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Jersey : 00H00
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Burundi : 03H00
Jersey : 01H00
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Burundi : 04H00
Jersey : 02H00
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Burundi : 05H00
Jersey : 03H00
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Burundi : 06H00
Jersey : 04H00
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Burundi : 07H00
Jersey : 05H00
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Burundi : 08H00
Jersey : 06H00
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Burundi : 09H00
Jersey : 07H00
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Burundi : 10H00
Jersey : 08H00
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Burundi : 11H00
Jersey : 09H00
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Burundi : 12H00
Jersey : 10H00
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Burundi : 13H00
Jersey : 11H00
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Burundi : 14H00
Jersey : 12H00
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Burundi : 15H00
Jersey : 13H00
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Burundi : 16H00
Jersey : 14H00
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Burundi : 17H00
Jersey : 15H00
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Burundi : 18H00
Jersey : 16H00
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Burundi : 19H00
Jersey : 17H00
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Burundi : 20H00
Jersey : 18H00
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Burundi : 21H00
Jersey : 19H00
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Burundi : 22H00
Jersey : 20H00
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Burundi : 23H00
Jersey : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Bujumbura ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Bujumbura, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Jersey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey et Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
Antti Risikko