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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Burundi et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 01H00
Guernesey : 00H00
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Burundi : 02H00
Guernesey : 01H00
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Burundi : 03H00
Guernesey : 02H00
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Burundi : 04H00
Guernesey : 03H00
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Burundi : 05H00
Guernesey : 04H00
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Burundi : 06H00
Guernesey : 05H00
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Burundi : 07H00
Guernesey : 06H00
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Burundi : 08H00
Guernesey : 07H00
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Burundi : 09H00
Guernesey : 08H00
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Burundi : 10H00
Guernesey : 09H00
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Burundi : 11H00
Guernesey : 10H00
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Burundi : 12H00
Guernesey : 11H00
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Burundi : 13H00
Guernesey : 12H00
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Burundi : 14H00
Guernesey : 13H00
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Burundi : 15H00
Guernesey : 14H00
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Burundi : 16H00
Guernesey : 15H00
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Burundi : 17H00
Guernesey : 16H00
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Burundi : 18H00
Guernesey : 17H00
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Burundi : 19H00
Guernesey : 18H00
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Burundi : 20H00
Guernesey : 19H00
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Burundi : 21H00
Guernesey : 20H00
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Burundi : 22H00
Guernesey : 21H00
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Burundi : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Pierre-Port ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Carla Mattarella