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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Burundi et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Andorre : 00H00
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Burundi : 01H00
Andorre : 01H00
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Burundi : 02H00
Andorre : 02H00
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Burundi : 03H00
Andorre : 03H00
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Burundi : 04H00
Andorre : 04H00
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Burundi : 05H00
Andorre : 05H00
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Burundi : 06H00
Andorre : 06H00
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Burundi : 07H00
Andorre : 07H00
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Burundi : 08H00
Andorre : 08H00
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Burundi : 09H00
Andorre : 09H00
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Burundi : 10H00
Andorre : 10H00
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Burundi : 11H00
Andorre : 11H00
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Burundi : 12H00
Andorre : 12H00
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Burundi : 13H00
Andorre : 13H00
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Burundi : 14H00
Andorre : 14H00
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Burundi : 15H00
Andorre : 15H00
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Burundi : 16H00
Andorre : 16H00
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Burundi : 17H00
Andorre : 17H00
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Burundi : 18H00
Andorre : 18H00
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Burundi : 19H00
Andorre : 19H00
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Burundi : 20H00
Andorre : 20H00
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Burundi : 21H00
Andorre : 21H00
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Burundi : 22H00
Andorre : 22H00
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Burundi : 23H00
Andorre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Bujumbura ?
Si vous prenez un vol pour Bujumbura ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Andorre-la-Vieille, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et Fuseau Horaire de Andorre sans oublier Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre, Heure du Zenith à Andorre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre également Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'été à Andorre.
Felipe Castejón