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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Burundi et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Åland : 00H00
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Burundi : 01H00
Åland : 01H00
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Burundi : 02H00
Åland : 02H00
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Burundi : 03H00
Åland : 03H00
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Burundi : 04H00
Åland : 04H00
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Burundi : 05H00
Åland : 05H00
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Burundi : 06H00
Åland : 06H00
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Burundi : 07H00
Åland : 07H00
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Burundi : 08H00
Åland : 08H00
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Burundi : 09H00
Åland : 09H00
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Burundi : 10H00
Åland : 10H00
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Burundi : 11H00
Åland : 11H00
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Burundi : 12H00
Åland : 12H00
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Burundi : 13H00
Åland : 13H00
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Burundi : 14H00
Åland : 14H00
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Burundi : 15H00
Åland : 15H00
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Burundi : 16H00
Åland : 16H00
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Burundi : 17H00
Åland : 17H00
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Burundi : 18H00
Åland : 18H00
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Burundi : 19H00
Åland : 19H00
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Burundi : 20H00
Åland : 20H00
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Burundi : 21H00
Åland : 21H00
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Burundi : 22H00
Åland : 22H00
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Burundi : 23H00
Åland : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Bujumbura ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mariehamn ou que vous prendrez le vol de retour pour Bujumbura :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ou bien encore Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland également Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Micheál Humphreys