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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burundi et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burundi et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 03H00 à l'heure du Burundi.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Burundaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Burundi et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Burundaise.-
Burundi : 00H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
-
Burundi : 01H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Burundi : 02H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Burundi : 03H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Burundi : 04H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Burundi : 05H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Burundi : 06H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Burundi : 07H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Burundi : 08H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Burundi : 09H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Burundi : 10H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Burundi : 11H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Burundi : 12H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Burundi : 13H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Burundi : 14H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Burundi : 15H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Burundi : 16H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Burundi : 17H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Burundi : 18H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Burundi : 19H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Burundi : 20H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Burundi : 21H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Burundi : 22H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Burundi : 23H00
Açores (Portugal) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Bujumbura ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bujumbura en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) mais aussi Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ou bien encore Durée du Jour à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva