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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Monaco : 01H00
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Burkina Faso : 01H00
Monaco : 02H00
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Burkina Faso : 02H00
Monaco : 03H00
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Burkina Faso : 03H00
Monaco : 04H00
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Burkina Faso : 04H00
Monaco : 05H00
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Burkina Faso : 05H00
Monaco : 06H00
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Burkina Faso : 06H00
Monaco : 07H00
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Burkina Faso : 07H00
Monaco : 08H00
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Burkina Faso : 08H00
Monaco : 09H00
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Burkina Faso : 09H00
Monaco : 10H00
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Burkina Faso : 10H00
Monaco : 11H00
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Burkina Faso : 11H00
Monaco : 12H00
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Burkina Faso : 12H00
Monaco : 13H00
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Burkina Faso : 13H00
Monaco : 14H00
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Burkina Faso : 14H00
Monaco : 15H00
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Burkina Faso : 15H00
Monaco : 16H00
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Burkina Faso : 16H00
Monaco : 17H00
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Burkina Faso : 17H00
Monaco : 18H00
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Burkina Faso : 18H00
Monaco : 19H00
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Burkina Faso : 19H00
Monaco : 20H00
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Burkina Faso : 20H00
Monaco : 21H00
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Burkina Faso : 21H00
Monaco : 22H00
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Burkina Faso : 22H00
Monaco : 23H00
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Burkina Faso : 23H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Monaco ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Monaco.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco également Fuseau Horaire de Monaco et surtout Heure du lever du soleil à Monaco et surtout Heure du coucher du soleil à Monaco mais aussi Heure du Zenith à Monaco et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'été à Monaco.
Emmanuel Casteix