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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Majorque (Espagne) : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Majorque (Espagne) : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Majorque (Espagne) : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Majorque (Espagne) : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Majorque (Espagne) : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Majorque (Espagne) : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Majorque (Espagne) : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Majorque (Espagne) : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Majorque (Espagne) : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Majorque (Espagne) : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Majorque (Espagne) : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Majorque (Espagne) : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Majorque (Espagne) : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palma ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Majorque (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) sans oublier Durée du Jour à Majorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón