Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Daghestan (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  Daghestan (Russie) : 03H00

• Burkina Faso : 01H00

  Daghestan (Russie) : 04H00

• Burkina Faso : 02H00

  Daghestan (Russie) : 05H00

• Burkina Faso : 03H00

  Daghestan (Russie) : 06H00

• Burkina Faso : 04H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Burkina Faso : 05H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Burkina Faso : 06H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Burkina Faso : 07H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Burkina Faso : 08H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Burkina Faso : 09H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Burkina Faso : 10H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Burkina Faso : 11H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Burkina Faso : 12H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

• Burkina Faso : 13H00

  Daghestan (Russie) : 16H00

• Burkina Faso : 14H00

  Daghestan (Russie) : 17H00

• Burkina Faso : 15H00

  Daghestan (Russie) : 18H00

• Burkina Faso : 16H00

  Daghestan (Russie) : 19H00

• Burkina Faso : 17H00

  Daghestan (Russie) : 20H00

• Burkina Faso : 18H00

  Daghestan (Russie) : 21H00

• Burkina Faso : 19H00

  Daghestan (Russie) : 22H00

• Burkina Faso : 20H00

  Daghestan (Russie) : 23H00

• Burkina Faso : 21H00

  Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 22H00

  Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Ouagadougou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Makhachkala :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Daghestan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire du Daghestan (Russie), Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie), Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) également Heure du Zenith au Daghestan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) mais aussi Durée du Jour au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) également Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev