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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Slovaquie : 02H00
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Burkina Faso : 01H00
Slovaquie : 03H00
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Burkina Faso : 02H00
Slovaquie : 04H00
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Burkina Faso : 03H00
Slovaquie : 05H00
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Burkina Faso : 04H00
Slovaquie : 06H00
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Burkina Faso : 05H00
Slovaquie : 07H00
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Burkina Faso : 06H00
Slovaquie : 08H00
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Burkina Faso : 07H00
Slovaquie : 09H00
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Burkina Faso : 08H00
Slovaquie : 10H00
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Burkina Faso : 09H00
Slovaquie : 11H00
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Burkina Faso : 10H00
Slovaquie : 12H00
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Burkina Faso : 11H00
Slovaquie : 13H00
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Burkina Faso : 12H00
Slovaquie : 14H00
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Burkina Faso : 13H00
Slovaquie : 15H00
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Burkina Faso : 14H00
Slovaquie : 16H00
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Burkina Faso : 15H00
Slovaquie : 17H00
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Burkina Faso : 16H00
Slovaquie : 18H00
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Burkina Faso : 17H00
Slovaquie : 19H00
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Burkina Faso : 18H00
Slovaquie : 20H00
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Burkina Faso : 19H00
Slovaquie : 21H00
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Burkina Faso : 20H00
Slovaquie : 22H00
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Burkina Faso : 21H00
Slovaquie : 23H00
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Burkina Faso : 22H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
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Burkina Faso : 23H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis Ouagadougou ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ouagadougou en vacances ou vous envoler à Bratislava :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Slovaquie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie, Fuseau Horaire de la Slovaquie et surtout Heure du lever du soleil en Slovaquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovaquie et surtout Heure du Zenith en Slovaquie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie également Heure du Crépuscule en Slovaquie et surtout Durée du Jour en Slovaquie également Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et surtout Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Eva Carlsson