Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la République de l'Altaï (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Burkina Faso et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la République de l'Altaï (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Burkina Faso et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

• Burkina Faso : 00H00

  République de l'Altaï (Russie) : 06H00

• Burkina Faso : 01H00

  République de l'Altaï (Russie) : 07H00

• Burkina Faso : 02H00

  République de l'Altaï (Russie) : 08H00

• Burkina Faso : 03H00

  République de l'Altaï (Russie) : 09H00

• Burkina Faso : 04H00

  République de l'Altaï (Russie) : 10H00

• Burkina Faso : 05H00

  République de l'Altaï (Russie) : 11H00

• Burkina Faso : 06H00

  République de l'Altaï (Russie) : 12H00

• Burkina Faso : 07H00

  République de l'Altaï (Russie) : 13H00

• Burkina Faso : 08H00

  République de l'Altaï (Russie) : 14H00

• Burkina Faso : 09H00

  République de l'Altaï (Russie) : 15H00

• Burkina Faso : 10H00

  République de l'Altaï (Russie) : 16H00

• Burkina Faso : 11H00

  République de l'Altaï (Russie) : 17H00

• Burkina Faso : 12H00

  République de l'Altaï (Russie) : 18H00

• Burkina Faso : 13H00

  République de l'Altaï (Russie) : 19H00

• Burkina Faso : 14H00

  République de l'Altaï (Russie) : 20H00

• Burkina Faso : 15H00

  République de l'Altaï (Russie) : 21H00

• Burkina Faso : 16H00

  République de l'Altaï (Russie) : 22H00

• Burkina Faso : 17H00

  République de l'Altaï (Russie) : 23H00

• Burkina Faso : 18H00

  République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 19H00

  République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 20H00

  République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 21H00

  République de l'Altaï (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 22H00

  République de l'Altaï (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Burkina Faso : 23H00

  République de l'Altaï (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Ouagadougou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gorno-Altaysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de l'Altaï (Russie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Vladimir Pougatchiova